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【吉祥寺 便秘】清和針灸接骨院 0422-27-2743

【吉祥寺 便秘】01
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吉祥寺で便秘なら清和針灸接骨院

便秘について

【便秘とは】

便秘とはいったいなんでしょうか?便秘とは一般的に、『排便が順調に行われない状態』のことをいいます。 しかし「どのような症状を便秘と呼ぶのか」という基準は実はしっかり決められているわけではないのです。 排便の回数で便秘は定義づけできるでしょうか?何日に一回の排便があれば便秘と呼ばないのでしょうか? しかし排便の回数には個人差が大きく、便秘をある期間の排便回数で定義することは非常に難しいのです。 通常は「その人の排便習慣からみて、異常に排便の遅延した状態」と定義され、1、排便の回数の少ないもの
2、便の量自体の減少
3、水分の少ない硬い便
4、排便困難(うまく出せない)
5、残便感や腹部の張った感じ これらの状態の組み合わせを「便秘」と呼び、「自然な排便のメカニズムが乱れ、便が長時間腸内にとどまり、不快に感じる状態」と位置づけられます。 では、「自然な排便のメカニズム」とは何でしょうか? 排便習慣には個人差があります。つまり、2~3日に1度の排便であっても、それが規則的に、何の障害もなく行われ、すっきりとした満足感があれば、それは便秘とはいえなく、逆に、毎日排便があったとしても、上記のような症状があれば、便秘と呼んでもいいのではないでしょうか。

【便秘の種類】

まず、便秘の原因には大きく分けて「器質性」と「機能性」があります。 「器質性」とは物理的な原因を意味し、便の流れる通路である消化管(胃、小腸、大腸、肛門)に物理的な障害(便を通過させない)があることをさします。 「機能性」とは、排便機能のメカニズムそのものの障害で、自律神経が正常に働かないことによる便秘です。
●器質性便秘
1、腸の腫瘍や炎症、閉塞などにより腸の通りが悪くなるためにおこるもので嘔気、腹痛、下血などの症状を同時に呈することが多く、早めの検査と治療が必要です。
2、腸の長さや大きさの異常によっておこるもの(先天的大腸過長症が認められる人など)
3、直腸瘤により肛門内圧が分散してしまう場合
●機能性便秘 ※常習性あり
急性(一過性単純性便秘)の場合
1、便の成分になる食物繊維の摂取が少ない場合(偏食)
2、体内の水分不足(運動などにより大量の汗をかいた場合や極端に水分の摂取量が足りない場合など)のため、便の水分が不足したことによるもの
3、環境の変化(旅行など)による身体的ストレス
4、運動不足や寝たきりの状態のため、腸の運動そのものが低下し腸内の便停滞時間が長期にわたった場合
5、くすりの副作用(痛み止めとして麻薬、抗がん剤の治療、高血圧のくすり(カルシウム活抗剤)、胃潰瘍のくすり(スクラルファート)、精神安定剤など)
慢性の場合
1、弛緩(しかん)性便秘
腸の運動(便を押し出す力)や筋力(りきむ力)の低下によるもの(高齢者、お産回数が多い女性)
2、痙攣(けいれん)性
腸の運動がひきつったようになり、便の通りが悪くなるもの(下剤の乱用、過敏性大腸炎など)
3、直腸性
排便の反射が弱くなっている場合(便意を我慢すること、浣腸の乱用など)
4、全身疾病による
糖尿病や甲状腺の機能が低下する病気は「神経麻痺」を合併し、便秘になります。

【便秘の一般的な対処法】

●生活習慣の改善
1、排便習慣をつける
朝起きると腸の運動が促され、便が動き始めます。さらに、朝食を摂ることで腸の運動が更に促進されます。ですから、きちんと朝食をとって、その15分~30分くらい後に排便をする習慣をつけましょう。毎日の規則的な排便のリズムにより、便意が起こるようになり、便秘が解消されます。
2、軽めの運動を心がける
運動することで血液循環が良くなって、大腸の運動が活発になります。また便を押し出すために必要な腹筋の強化も期待できます。
3、便意を逃さない
便がしたいときに我慢を繰り返していると、直腸・結腸反射の機能がだんだん鈍くなり便意をもよおさなくなってしまいます。神経の働きが鈍くなり、便意を感じにくくなることによって腸の運動自体も弱まり、便秘が常習化します。
4、ストレスを貯めない
精神的ストレスが積み重なると自律神経の働きが乱れることにより腸の働きが乱されて、便秘を起こしやすくなります。ストレスを貯めずに上手に発散することが必要です。また、便秘を気にしすぎることもストレスになるので、気長に構える柔軟さ(気持ちの余裕)も必要です。
●食生活の改善
1、規則正しい食事
朝、昼、晩の食事を規則正しくとることで排泄もスムーズに行われます。偏った食事は便秘を招くもとになります。栄養バランスに気をつけましょう。
2、適度な水分の摂取
水分の摂取が少ないと当然、大腸で水分が吸収されて便が硬くなります。
3、食物繊維の摂取
食物繊維は水分を吸収して便を柔らかくし、便の量を増やしてくれます。スムーズに排便するには、それなりの量が必要。食物繊維の多い野菜や果物、海藻類をたっぷりとることが便秘予防の決め手です。
4、ビフィズス菌の摂取
人間の腸内には約100種類、100兆もの細菌がすんでいます。この細菌の中には健康に有害な働きをする細菌(有害菌)もいれば、逆に健康のために良い働きをする菌(有用菌)もいます。この有用菌の代表格が「ビフィズス菌」です。ビフィズス菌は、その増殖に伴う代謝産物として有機酸を産生し、その酸が腸の蠕動を促進します。またビフィズス菌はビタミンB群を合成し、腸管を通じて皮膚の内部に到達して傷んだ元気のない細胞に働きかけ、細胞分裂を促す働きもあります。
5、オリゴ糖の摂取
オリゴ糖の働きが今、注目されています。微量でも腸内ビフィズス菌を増殖させ、善玉菌優勢のバランスの取れた腸内環境をつくる手助けをしてくれます。オリゴ糖は、口から入るとほとんどが大腸にまで達し、大腸に住み着いているビフィズス菌のえさとなるのです。

鍼灸治療コース 鍼灸で心身へのご堪能を…

局所鍼灸
50分
【診療内容】カウンセリング(医療面接)&局所鍼灸&清和式整体
  【料金】¥5,000(税込)
※局所鍼灸50分のながれ
お忙しい方や、気になるポイントに対して集中して治療してもらいたい方におすすめです。各局所の痛みを取る目的に、直接治療を行い、痛みを出している周辺組織を刺激し回復をうながします。ツボや経絡より筋肉や神経を治療する事になり、痛みの軽減が得られる為に肩こり、腰痛、ひざ痛、手首の痛み、腱鞘炎、五十肩などの急性痛及び慢性痛などにも適応しております。
全身調整鍼灸
110分
【診療内容】カウンセリング(医療面接)&全身調整鍼灸&清和式整体
  【料金】¥10,000(税込)
※全身調整鍼灸110分のながれ
仰向け&うつ伏せの置鍼法と呼ばれる鍼を刺したまま、しばらく置いた状態にする方法で鍼灸治療と温灸による全身ケア、全身をアプローチ致し,自律神経・ホルモンバランス・免疫力、筋緊張の緩和・血流量の改善・損傷部位の修復を促します。末梢神経系の広範囲の強いしびれの症状や内臓系からの原因に由来する全身症状、さらに心因的な影響により、一連の医療機関での諸検査では認識が難しい様々な自覚症状に対してもおすすめです。
【吉祥寺 便秘】02【吉祥寺 便秘】03【吉祥寺 便秘】04【吉祥寺 便秘】05
鍼灸治療の効果は各局所の痛みを取る目的に、直接治療を行い、痛みを出している周辺組織を刺激し回復をうながします。ツボや経絡より筋肉や神経を治療する事になり、痛みの軽減が得られます。置鍼法と呼ばれる鍼を刺したまま、しばらく置いた状態にする方法で鍼灸治療と温灸による全身ケア、全身をアプローチ致し,自律神経・ホルモンバランス・免疫力、筋緊張の緩和・血流量の改善・損傷部の修復を促します。
※鍼灸治療とは

オプション 併用することでさらに効果が期待できます。

皮内鍼4ヶ所
¥1,000(税込)
【吉祥寺 便秘】皮内鍼
 東洋医学療法の代表的な鍼で、皮内針療法とは、極めて細いハリを用い、その先端を皮内に刺し、絆創膏などで固定するだけの簡便な方法です。局所に貼ることによって、安全に鎮痛効果を長時間維持させる事が出来き、速効性があるため疼痛性疾患に幅広くつかわれています。特に私たちの日常生活の中で首こり、肩こり、腰痛、筋肉痛、腱鞘炎、手足や膝の痛みなどの鎮痛効果と局所の阻血状態(コリ)の緩和に幅広く使用されております。
耳つぼ1set
¥1,000(税込)
【吉祥寺 便秘】耳つぼ
 耳には全身のツボがあり、体の不調の反応が耳に現れやすいです。そして体のわるい部分と耳の反応点とは関連性が高いことが知られています。
耳鍼は体の具合にあわせて耳に細く短い鍼をすることで、その反応点を刺激する療法です。
 効果については一般的には痩身が知られており、人によっては関節の痛みや体の不調に効果が期待できます。当院では主に痩身目的でのご来院が主ですが痩身の場合、耳鍼だけでやや不十分で、体全体を整えるのが理想です。
一つのツボに固定するのではなく、いくつかの反応点を交互に使う場合もあります。約7日程度、鍼を固定し交換するのが理想です。ダイエット目的にもおすすめです。(1セット追加毎でプラス¥500)  
※耳つぼダイエットについて
チャクラストーン
¥1,000(税込)
【吉祥寺 便秘】チャクラ
 スピリチュアルな7つあるチャクラにカラフルなチャクラストーンで貴方の苦痛の原因となるネガティヴな心理状態を緩和させます。
 当院のチャクラストーンは通常のストーンセラピーと違い、どのタイミングでどのストーンが異常を示すのかを検知し、数分毎にリアルタイムに浄化させながら、どの部分が原因なのかお知らせします。臨床的にはメンタル系の症状や過剰なPC作業が多い方に広範囲にチャクラの低下が認められ、浄化する回数も多い傾向のようです。
 またチャクラを整えるだけで不思議と肩こりが緩和される現象も認められます。いわゆる肉体的・運動的とは別に存在する心因的な要素による肩こりと言えるでしょう。
※チャクラについて

このような症状の方がご来院されています。

内科的な症状
※胃のもたれ
※胃酸過多症
※胃下垂
※胃弱
※食欲不振
※吐き気
※二日酔い
※下痢
※便秘
※痔について
※膀胱炎
※頻尿
※前立腺肥大
※高血圧
※低血圧
※動悸
※息切れ
※アレルギー性疾患
※アトピー性皮膚炎
※じんましん
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吉祥寺の方でお悩みの便秘の解消は以外とむずかしいです。例えば吉祥寺のご近所には良い便秘専門院がなぁい! じゃ、吉祥寺でチラシ広告なんかに載ってる吉祥寺の便秘専門院に頼んでみようかな~。ついでに、吉祥寺から電車で ちょっと離れた駅にある吉祥寺以外の便秘専門院に問合せてみたら、コレが期待ハズレ・・・orz うーん・・・ どこか吉祥寺以外に良い便秘専門院が見つからないかなぁ・・・ ☆彡そんな吉祥寺で便秘がお困りの方に、当院をご用命してください。もちろん吉祥寺で便秘の鍼灸治療をご希望し吉祥寺で肩こりや腰痛などでお悩みの方にもおすすめします。
●吉祥寺にお住まいの方、お気軽にご連絡ください。

お悩みの症状に対して健康に美しくさらにスピリチュアルに改善させます。

吉祥寺の鍼灸院 清和針灸接骨院では通常の肩こりや腰痛といった、現代医学的治療や美容鍼灸といった美しさを追及するアプローチに加え、皆様の「肉体、精神、霊」的の自立性向上のために従来の鍼灸治療やアロマセラピーに加え、オーラソーマのようなカラーセラピーを導入し、またシータヒーリングなどのメンタル療法に加え、従来のマッサージ・整体のような技術以外の部分にも着目し、ポジティブな環境に配慮した『清和式整体』といった独自の技術で皆様の真なる健康へ自立するための『気づき』の一助になれば幸いと日々願っている次第であります。
 清和針灸接骨院で独自の技術で皆様の真なる健康へ自立するための『気づき』の一助になれば幸いと日々願っている次第であります。
【吉祥寺 便秘】06
【吉祥寺 便秘】07【吉祥寺 便秘】08
【吉祥寺 便秘】youtube
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【吉祥寺 便秘】09
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